돌발성 난청 원인과 증상 골든타임은? 치료제와 운동방법

돌발성 난청 원인과 증상 골든타임은? 치료제와 운동방법 

 

돌발성 난청이란?

돌발성 난청은 갑자기 한쪽 귀의 청력이 뚝 떨어지는 상태를 말해요.

예고 없이 찾아와서 깜짝 놀라게 할 수 있답니다.

한 번 걸리면 청력이 회복되기 힘들 수도 있기 때문에 신속한 대처가 중요해요!

 

여러 가지 원인

• 바이러스 감염: 감기나 독감 바이러스가 내이를 공격할 수 있어요.
• 순환 장애: 내이로 가는 혈액 흐름이 갑자기 차단되면 난청이 올 수 있답니다.
• 자가면역 질환: 면역 체계가 내이의 세포를 공격하면 문제가 발생할 수 있어요.
• 외상: 귀나 머리에 충격을 받으면 돌발성 난청이 생길 수 있어요.
• 약물 독성: 특정 약물은 내이에 독성을 유발할 수 있답니다.

4가지 대표적인 증상

• 갑작스러운 청력 손실: 특히 한쪽 귀에서 발생해요.
• 이명: 귀에서 윙윙거리는 소리나 휘파람 소리가 들릴 수 있어요.
• 어지럼증: 균형 감각이 떨어져서 현기증이 날 수 있어요.
• 귀의 압박감: 귀가 꽉 막힌 듯한 느낌이 들 수 있어요.

 

골든타임 중요!

돌발성 난청의 치료에는 "골든타임"이란 게 있어요.

증상이 나타난 후 48시간 이내에 치료를 시작하는 게 가장 중요해요.

이 기간에 치료를 받으면 청력을 회복할 가능성이 훨씬 높아진답니다.

 

 

치료제는?

1. 스테로이드: 염증을 줄이고 면역 반응을 조절하는 데 도움이 돼요. 경구용 또는 주사 형태로 사용할 수 있어요.
2. 항바이러스제: 바이러스 감염이 원인일 경우 사용해요.
3. 혈액 순환 개선제: 내이로 가는 혈류를 증가시키는 약물이에요.
4. 항히스타민제: 어지럼증을 완화시키는 데 도움이 돼요.

 

운동 방법

1. 귀의 이완 운동: 귀 주변을 부드럽게 마사지해서 긴장을 풀어줘요.
2. 목 운동: 목 근육을 이완시켜 혈액 순환을 개선해요. 고개를 천천히 좌우로 돌리거나 위아래로 움직이면 돼요.
3. 균형 운동: 어지럼증을 완화하기 위해 평형감각을 향상하는 운동이에요. 발을 모으고 눈을 감고 서 있거나, 한쪽 발로 서는 연습을 하면 좋아요.
4. 심호흡 운동: 깊게 숨을 들이마시고 천천히 내쉬면서 몸의 긴장을 풀어줘요.

 

빠른 진단이 중요합니다!

돌발성 난청은 빠른 진단과 치료가 중요해요.

증상이 발생하면 즉시 의료 기관을 방문해 적절한 치료를 받는 게 좋아요.

또한, 예방을 위해 균형 잡힌 식습관과 적절한 운동을 유지하는 것도 중요하답니다.