반응형 루테인 효능1 루테인 눈에 정말 좋은 영양소? 목차 루테인 눈에 정말 좋은 영양소? 다양한 과일과 채소에서 발견되는 자연적으로 발생하는 카로티노이드 인 루테인은 우리의 관심을 받을 가치가 있는 강력한 영양소 중 하나입니다. 루테인은 눈 건강을 증진시키는 것과 관련이 있지만, 그것의 이점은 단지 시력에만 제한되지 않습니다. 루테인을 더 깊이 탐구하고 그것이 왜 가치가 있는 영양소인지 알아봅시다. 루테인이란? 루테인은 사촌인 제아잔틴과 함께 카로티노이드(carotenoid)라고 불리는 색소의 한 종류에 속합니다. 이 화합물들은 당근의 짙은 오렌지색부터 시금치와 케일의 풍부한 녹색에 이르기까지 많은 과일과 채소에서 발견되는 선명한 색상의 원인입니다. 자연에서 루테인은 과도한 햇빛과 해로운 자외선으로부터 식물을 보호하는 보호제 역할을 합니다. 2024.03.. 2024. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
