이석증 원인 증상 자가치료

 

이석증 원인 증상 자가치료

 

이석증이란???

이석증(Benign Paroxysmal Positional Vertigo, BPPV)은 내이의 평형 기능을 담당하는 전정기관에 위치한 작은 칼슘 입자(이석, otoconia)가 반고리관으로 이동하면서 발생하는 질환입니다.

이석증은 짧은 기간 동안 심한 어지러움을 유발하며, 일반적으로 머리의 위치를 바꿀 때 발생합니다.

이석증은 대체로 양성 질환으로 알려져 있으며,

특정한 치료 없이도 몇 주에서 몇 개월 내에 자연스럽게 회복될 수 있습니다.

 

 

이석증의 증상

이석증의 주요 증상은 다음과 같습니다

• 짧고 강한 어지러움: 주로 몇 초에서 몇 분 간 지속되며, 특정한 머리 움직임에 의해 유발됩니다.
• 불안정감: 평형감각의 이상으로 인해 걸을 때 불안정함을 느낄 수 있습니다.
• 메스꺼움 또는 구토: 심한 어지러움으로 인해 메스꺼움이나 구토 증상이 동반될 수 있습니다.
• 눈떨림: 어지러움과 함께 발생하는 비정상적인 눈의 움직임(안진, nystagmus)이 관찰될 수 있습니다.

 

이석증의 원인

이석증의 원인은 명확하지 않지만, 다음과 같은 요인들이 관련이 있을 수 있습니다

• 노화: 이석의 퇴화와 관련이 있을 수 있습니다.
• 두부 외상: 머리에 충격을 받은 후에 발생할 수 있습니다.
• 특정 질환: 내이염, 메니에르병 등 다른 내이 질환과 관련이 있을 수 있습니다.

 

이석증의 진단

이석증은 주로 임상적 진단으로 이루어집니다. 가장 흔히 사용되는 진단 방법은 Dix-Hallpike 기법으로, 환자가 특정한 자세를 취하게 하여 어지러움과 안진을 유발하는지 확인합니다.

 

이석증의 치료

이석증의 치료는 주로 물리치료를 통해 이루어집니다. 대표적인 치료 방법은 Epley 기법과 Semont 기법입니다. 이러한 기법들은 머리와 몸을 특정한 순서로 움직여 이석을 원래 위치로 되돌리는 것을 목표로 합니다.

Epley 기법

1. 환자를 진찰 침대에 앉게 합니다.
2. 머리를 45도 회전시킨 후, 바로 눕히고 머리를 20도 아래로 기울입니다.
3. 30초 동안 유지한 후, 머리를 반대 방향으로 90도 회전시킵니다.
4. 다시 30초 동안 유지한 후, 머리와 몸을 함께 반대쪽으로 회전시켜 옆으로 눕습니다.
5. 다시 30초 동안 유지한 후, 천천히 일으킵니다.

Semont 기법

1. 환자를 진찰 침대에 앉게 합니다.
2. 머리를 45도 회전시킨 후, 빠르게 반대쪽으로 옆으로 눕습니다.
3. 1분 동안 유지한 후, 머리를 회전시킨 채로 반대쪽으로 빠르게 옆으로 눕습니다.
4. 다시 1분 동안 유지한 후, 천천히 일으킵니다.

자가 치료 방법

일부 이석증 환자들은 집에서도 자가 치료를 시도할 수 있습니다.

가장 흔히 사용되는 자가 치료 방법은 Brandt-Daroff 운동입니다.

Brandt-Daroff 운동

1. 진찰 침대에 앉은 후, 옆으로 눕습니다. 머리를 45도 회전시킵니다.
2. 30초 동안 유지한 후, 다시 앉습니다.
3. 반대쪽으로 반복합니다.
4. 이 과정을 5회 반복하며, 하루에 3번 수행합니다.

 

결론

이석증은 불쾌한 증상을 유발하지만, 대부분의 경우 자가 치료나 간단한 물리치료로 증상을 완화할 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 반드시 이비인후과 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. 이석증에 대한 추가적인 정보와 연구 결과는 다양한 논문을 통해 확인할 수 있습니다. 이석증에 대한 자세한 정보와 치료 방법을 통해 많은 분들이 불편한 증상을 극복하길 바랍니다.