반응형 영양제2 비타민D의 수치가 21? 2023.11.28 - [건강정보] - LDL 수치가 200 이상이라면? LDL 수치가 200 이상이라면? 2023.11.09 - [건강정보] - 스트레스 유발 질환 스트레스 유발 질환 목차 스트레스 유발질환 오늘은 요실금에 대해 알아보고, 몇 가지 치료법에 대해서도 알아보겠습니다. 요실금은 성인 여성의 35~40 shinystory.tistory.com 목차 비타민D의 수치가 21? 얼마 전 건강검진 결과로 비타민D가 체내에 부족하다고 연락이 왔습니다. 요즘 피로감이 더 몰려온 이유가 그 때문인지는 모르겠으나... 바로 영양제를 시켜 복용하고 있습니다. 수치는 21정도인데 2020 이하로 내려가면 결핍이니, 바로 관리를 들어갔는데요 우리 몸에서 비타민D는 어떤 역할을 하고, 수치가 낮거나 높을 때 주의.. 2023. 11. 28. 영양제 섭취가 중요한 나이대는? 목차 영양제 섭취가 중요한 나이대는? 많은 현대인들이 다양한 영양제를 섭취하고 있습니다. 나이대 별로 섭취 종류도 다르고, 반대로 현대인에게 부족한 필수영양소를 섭취하고 있습니다. 영양제는 균형 잡힌 식단에 가치 있는 첨가물이 될 수 있지만 건강한 생활 방식을 대체하는 것은 아닙니다. 영양가 있는 식단, 규칙적인 운동 및 기타 건강한 습관을 유지하는 것이 건강을 증진하고 유지하는 데 똑같이 중요하다는 것을 알고 있습니다. 따라서 영양제 사용은 건강에 대한 포괄적인 접근 방식의 한 측면일 뿐입니다. 다양한 나이대에서 영양제를 중요하게 생각하고 섭취하고 있지만, 특별히 더 섭취가 필요한 나이대는 언제일까요? 또, 영양제 섭취와 더불어 필요한 활동이 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 영양제 섭취가 특히 더 필요한.. 2023. 10. 26. 이전 1 다음 반응형
